Ты имеешь значение! Как девочке выстроить границы

ты имеешь значение Девочка-подросток постепенно превращается в женщину, и ей нужно освоить новые правила, научиться принимать самостоятельные решения (ведь вы не всегда будете рядом с ней), знать, когда и чему нужно сказать «нет».

Идеология книги построена на внутренних границах и самоуважении. Общаясь со своей читательницей на равных, авторы книжки заводят разговор об очень сложных и важных темах, с которыми, взрослея, сталкивается каждая девочка. Например:
— Как принять и полюбить свое тело? Как правильно заботиться о нем?
— Как защититься от образа «идеальной женщины», который пропагандирует медиа? И вообще, такой ли он идеальный?
— Какими должны быть отношения с любимым человеком? Каким будет первый секс и готова ли ты к нему?
— Как защитить себя от токсичных отношений (с первым молодым человеком, друзьями, родственниками)? Как защитить свои границы и добиться того, чтобы с твоим мнением считались?
— Как справиться с буллингом в школе? И как помочь твоим друзьям, если они становятся жертвами травли?
— Как максимально обезопасить себя от насилия? Какие есть способы самообороны?
— Что делать, если ты видишь несправедливость (особенно в отношении девочек и женщин)? Как реагировать, как помочь им? Что в твоих силах?

Как читать эту книгу
В книге 11 глав, каждая посвящена одной теме («Семья», «Друзья», «Отношения», «Секс» и «Самозащита» и т. д.), но они объединены одной идеей — о необходимости уважать себя и правильно выстраивать свои границы. В качестве мотивации в книге даны истории и цитаты реальных девочек-тинейджеров, с которыми были знакомы авторы. В конце книги есть список телефонов горячих линий и полезных ссылок.

Для кого эта книга
Для мам девочек-подростков, которые хотят помочь своим дочерям освоить новые социальные роли. Для педагогов, работающих с девочками.

Об авторах
Кортни Макавинта — журналистка, автор, спикер и коуч, чья работа затронула жизни более миллиона женщин и девочек. Она вдохновляет молодых женщин раскрывать свой потенциал, учит их самоуважению и женской дружбе, побуждает меняться и менять мир вокруг. Кортни выступала на CNN, FOX, Национальном общественном радио и NBC, сотрудничала с USA Today, CosmoGIRL!, Teen People и Teen Vogue. Кортни — бывший главный редактор сайта ChickClick.com, номинированного на интернет-премию Webby. Ведет блог для девочек RespectRX. com и публиковалась в Washington Post, Huffington Post, Daughters, Studio 2B, Common Sense Media, Wired News и CNET News.com. Является национальным послом организации Girls For A Change («Девочки за изменения»), работает в партнерстве с Girls Inc., «Американскими герлскаутами» и Фондом самоуважения Dove.

Андреа Вандер Плайм — автор книги What Should I Do? («Что мне делать?»), посвященной ответам на частые вопросы, которые задают девочки-подростки. Писала статьи и вела колонки в журналах Teen, Planet Girl, Shape, Variety, Los Angeles View и т. д. Оказавшись не в силах смириться с идеями, которые внушают подросткам популярные СМИ, Андреа посвятила себя поддержке девочек и стала давать им честные и реалистичные советы по психологии, восприятию тела и будущих перспектив.

В 1999 году она присоединилась к команде ChickClick, стала управляющим редактором и запустила новую рубрику — очерки и рассказы, написанные девочками-подростками. Андреа выступала с лекциями по писательскому мастерству для подростков на национальных конференциях, в том числе организованных Обществом авторов и иллюстраторов детских книг. Работает ассистентом инструктора на курсах самообороны для подростков на добровольных началах. Волонтер организаций Bay Area Teen Voices, Girl in the Hall, GirlVentures. Живет в Сан-Франциско с семьей.
Для среднего и старшего школьного возраста.
Узнать подробнее-нажмите здесь…

Рубрика: Книги для дома | Оставить комментарий

Что такое Яндекс Дзен

Это персональная лента публикаций (статьи, обзоры, новости и видео), подобранных на основе ваших интересов.
Начать писать на Дзене может каждый. Теоретически. А вот получать за это деньги — далеко не каждый.

Как это работает
В Дзене есть редактор, достаточно простой, в котором вы создаете публикации: новичкам доступны статьи и нарративы (форма публикаций для мобильный устройств, такие слайды, на которые можно разместить немного текста и картинку), видео новичкам загружать нельзя.

Пока вы пишете статью или нарратив, система автоматически сохраняет прогресс каждые несколько секунд — это большой плюс. Публикация автоматически становится черновиком, и вы ее найдете в разделе «черновики», даже если у вас вдруг отключили интернет. После того, как вы дописали статью или нарратив, их можно сразу опубликовать или отложить публикацию до какого-то определенного времени.

Синий значок на обложке означает, что статья пока не опубликована (ожидает публикации или проверяется). Публикация проверяется в течение где-то минут 15, после этого публикуется. В течение четырех-пяти часов ее активно показывают вашей целевой аудитории, соответственно, в первые часы после публикации она набирает максимум просмотров. А потом все, по прошествии где-то 5 часов ее перестают активно показывать. С этого момента статья набирает лишь единичные показы и просмотры.

Для того, чтобы алгоритм тебя признал и начал подбирать потенциально заинтересованную аудиторию, нужно разместить 3 публикации. Дзен в уведомлениях напоминает, что мало показов (т.е. показы в ленте пользователей Дзена) — это нормально, дальше будет лучше.
В марте Дзен несколько изменился: редактор статей теперь выглядит по-другому, не так , как раньше: теперь не отображается число просмотров, только показы и дочитывания.

С чего начать?

Скачайте и изучите пошаговые инструкции, которые представлены в бесплатной книге «Мануал по старту в Яндекс Дзене». Скачать бесплатно книгу можно нажав здесь…

Если не будет получаться, пройдите обучающий курс. Описание обучающего курса находитсянажмите здесь…

Рубрика: Инфобизнес | Оставить комментарий

Собор Парижской Богоматери

гюгоСобор Парижской Богоматери — знаменитый исторический роман Гюго. Именно благодаря его появлению мы с вами можем любоваться одним из самых красивых готических соборов в мире — в самом центре Парижа.

Гюго привлек внимание к собору своим произведением, причем сделал это намеренно, так как Нотр-Дам собирались снести. Автор и не скрывал, что главный герой его романа — сам собор Парижской Богоматери. Но читатель, несомненно, запомнит яркие образы этой книги — прекрасной цыганки Эсмеральды, благородного, доброго душой уродца Квазимодо, коварного священника, терзаемого запретными чувствами к Эсмеральде, и многие другие. Этот роман, как и поставленный по нему мюзикл, песни из которого мы все знаем чуть ли не наизусть, никого не оставит равнодушным.

Недорогое издание в мягком переплете. Удобно брать с собой в дорогу.
Гюго — это классика! Гюго надо читать. 

Узнать подробнее-нажмите здесь…

Рубрика: Книги для дома | Оставить комментарий

Бесплатный мини-видеокурс. Выкройка свага

компкройВ видеокурсе вы познакомитесь с программой NanoCad, в которой строятся выкройки различных элементов для ламбрекенов.
Сможете установить ее на свой компьютер и произведете необходимые настройки для дальнейшей работы в ней.

Создадите в программе шаблон чертежа.
Ознакомитесь с инструментами панели черчения, редактирования и их функциями, которые в дальнейшем будут использоваться для построения выкроек в натуральную величину.
Собственноручно распечатаете готовую электронную выкройку равностороннего свага со складками -зубчиками, приложенную к данному видео курсу на своем домашнем принтере и склеите ее в полноразмерное лекало, уже пригодное для раскроя равностороннего свага
Обратите внимание, что цена такой полноразмерной выкройки со складками-зубчиками, которая в итоге у вас получится бесплатно, в интернете составляет от 400 до 500руб!!!

Получите видео-курс бесплатно…

Рубрика: Книги для дома | Оставить комментарий

Блюда на гриле и мангале

Блюда на гриле и мангалеКогда на дворе тёплые и солнечные дни, трудно противиться естественному желанию вырваться из города, насладиться хорошей погодой, отдохнуть в компании близких на природе.

Но какой же отдых без шашлыка, хрустящей курочки, сочной и нежной рыбки и других наивкуснейших блюд?

В нашей книге собрана коллекция разнообразных рецептов приготовления отменных блюд на мангале и гриле, и мы уверены, что среди них каждый читатель обязательно найдёт «тот самый» шашлык, который станет его любимым!

Рецепт шашлыка у каждого свой, иногда его, подобно фамильной драгоценности, передают из поколения в поколение. Главное здесь – хорошее мясо и маринад. Кто-то маринует в кефире, кто-то – в уксусе, а кто-то – в вине. Все это прекрасно, но все же это еще далеко не шашлык.

Конечно, самым популярным способом приготовления блюд из мяса на природе в России является жаровня. Чтобы шашлык получился на славу, а ваши гости восхитились вашим мастерством повара, понадобится хорошая жаровня.

Согласно словарю Даля, мангал – это жаровня на Кавказе и в Персии. Само это слово было заимствовано из арабского языка. Впрочем, мангал давно уже преодолел обозначенные географические рамки.

Можно, разумеется, настрогать шампуры из веточек, сложить подобие очага из кирпичей у огня… Но, во-первых, в лесу или на берегу реки порой довольно трудно найти необходимые материалы, а во-вторых, это вообще не наш способ, уж если готовить шашлык, то по всем правилам – на хорошем, «правильном» мангале. Но каким он должен быть?

Сегодня весьма популярны складные или сборно-разборные мангалы, состоящие из тонких стальных листов. Однако такие жаровни нельзя назвать оптимальными. Дело в том, что они плохо держат тепло, и в них быстро прогорают дрова, да и угли в таких мангалах прогорают быстро. По этой причине в процессе приготовления, как правило, приходится создавать дополнительную тягу импровизированным опахалом для того, чтобы угли не потухли. Но вот мясу на шампурах от этого будет только хуже: с одной стороны оно может сильно обуглиться, а с другой получится сухим.

Прежде чем применять даже такое, казалось бы, простое устройство, как мангал, стоит прочитать прилагаемую инструкцию.

Узнать подробнее-нажмите здесь…

Рубрика: Книги для дома | Оставить комментарий

Еда живая и мертвая. Книга рецептов

рецепты для здоровьяВ своей новой книге журналист с медицинским образованием, автор и ведущий программы «Еда живая и мертвая» на телеканале НТВ Сергей Малозёмов не только рассказывает, как жить по всем правилам здорового питания и не отказывать себе во вкусной пище, но и показывает, как это делать на практике.

Больше сотни рецептов блюд – от самых простых до ресторанных – с нескучными объяснениями, что каждое из них несет организму. Как сделать здоровую еду вкусной и красивой, чем стоит позавтракать, а что не стоит есть.

Передачу «Еда живая и мертвая» получается смотреть не всем и не часто, поэтому когда вышла книга, она сразу приобрела популярность.
Сергей Малоземов очень доступным языком рассказывает о пользе и вреде тех или иных продуктов.

Опираясь на мировые исследования рассказывает что происходит с нашим организмом при отсутствии или слишком большом наличии в нашем рационе разных продуктов. Книга в первую очередь будет интересна тем, кто задумывается о своем питании, о том, что кушать, чтобы жить дольше и не болеть.

Вспоминает о забытых продуктах, рассказывает о модной сейчас еде, дает советы по выбору. О некоторых фактах вы узнаете впервые из книги. Автор пишет о так называемых «супер фудах» и разоблачает очень популярные мифы о еде.
Если перед покупкой еды вы читаете состав, при планировании меню задумываетесь о том, сочетаются ли эти продукты между собой, боитесь ГМО и пальмового масла- то эта книга будет вам интересна.

Прочитать отрывок…

Посмотреть в магазине…

Рубрика: Книги для дома | Оставить комментарий

Влюбить за 90 секунд

влюбить за 90 секундГоворят, для того чтобы влюбиться, требуется всего девяносто секунд. Но это правило работает только для настоящих красоток.

Алена Горошкина не могла похвастаться эффектной внешностью. И тем более девушка не собиралась заключать с подругой глупое пари — влюбить в себя первого встречного всего за полторы минуты.

Дима всегда пользовался успехом у девушек. Возможно, потому, что он красавчик? Но он поспорил с лучшим другом, что внешность не важна и даже самый нелепый наряд и дурацкая прическа не помешают ему завоевать сердце любой девчонки. По чистой случайности этой девчонкой оказалась Алена. Ну и кто же из них выиграет этот спор?

Очень увлекательно! Прочные ассоциации с лёгкостью, весной, чем-то хорошим и песней «Космос».
Хорошая книга, одна из лучших, вышедшая на бумаге!

История Алёны и Димы одна из интереснейших у этого автора! Здесь очень много смешных случаев,над которыми вы будете надрывать животы, и ещё будете много улыбаться и умиляться поступкам героев.
Внутри красивой обертки оказался интересный и позитивный текст. Поднимает настроение сто стопроцентно.

Герои студенты, и весь роман пропитан молодостью и беззаботностью. Читая его сразу молодеешь и думаешь, что ты также молод и вся жизнь еще впереди! Незабываемы лучезарные минуты счастья!

Почему надо прочитать?
1.Ася Лавринович — необычайно талантливая писательница и автор многих молодежных романов.
2.С романом «Влюбить за 90 секунд» вы будете смеяться как сумасшедшие)
3.Это роман, который невозможно забыть. Он заставит вас вспомнить молодость и опять почувствовать себя счастливым.
4.Это роман о любви и дружбе и немного о безрассудстве.
5.Роман написан таким легким языком, что с первых страниц кажется как будто знаешь героев всю жизнь!
Эта книга- лёгкая история любви для любого времени года. Она всегда сможет поднять вам настроение! Читайте! Вам понравится!

Прочитать отрывок…

Посмотреть в магазине…

Рубрика: Книги для дома | Оставить комментарий

Здоровяк не умеет танцевать

здоровяк танцы Когда Королева Розочка решает устроить танцы, все тролли очень рады этому событию, ведь они так любят петь, плясать и веселиться.

 Один лишь Здоровяк не выглядит счастливым, ведь по задумке Розочки это будет не просто вечеринка – троллям нужно представить на праздники оригинальный танец.

 Вот только Здоровяк умеет печь кексики гораздо лучше, чем танцевать. А тут Алмаз и Купер зовут его к себе в команду.

Теперь придётся приложить все усилия, чтобы не подвести друзей. Удастся ли Здоровяку побороть своё стеснение?

Прочитать отрывок…

Посмотреть в магазине…

Рубрика: Для детей | Оставить комментарий

Золотая энциклопедия. Огород на 6 сотках

ганичкина огородСекреты для ленивых дачников от Октябрины Ганичкиной.
Новая книга Октябрины и Александра Ганичкиных — ведущих отечественных специалистов в области сельского хозяйства — посвящена тому, как регулярно получать богатый урожай даже с небольшого участка. Секрет успеха — в правильно организованных посадках и оптимальном наборе культур.

Читатель познакомится не только со всеми тонкостями агротехники овощных, плодовых и зеленных культур, но и с рекомендуемыми схемами посадок, которые позволят минимизировать затраты времени, денег и, конечно, сил.

В книге подробно описан весь комплекс работ на приусадебном участке, методы обогащения и улучшения почвы. Большое внимание уделено вопросам защиты посадок от вредителей и болезней, подробно описаны самые эффективные современные удобрения.

посмотреть в магазине…

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

Рубрика: Книги для дома | Оставить комментарий

Врача вызывали? Ответы на самые важные вопросы о здоровье, красоте и долголетии

врача вызывалиЗа те несколько лет, что доктор Мясников еженедельно по несколько раз появляется перед читателями на телеэкране, прочно определился круг тем, которые вызывают постоянный интерес и массу вопросов, сколько бы времени доктор этому не уделял!

Это: «что бы такого съесть, чтобы похудеть?», «как оставаться молодым и красивым?», «как не заболеть?», «а если заболел, то что делать?».

Причем практически все это так или иначе описывалось в его многочисленных предыдущих книгах. Поэтому врач говорит в формате именно телепередачи — коротко, доступно, без теоретических выкладок, так, чтобы чтение этой книги напоминало именно живое общение между врачом и пациентом!

«Я НЕ МОГУ ПОМОЧЬ ВСЕМ ЖЕЛАЮЩИМ ЛИЧНО,
А МЕДИЦИНСКАЯ ПРОГРАММА НА ТВ ДАЕТ ВОЗМОЖНОСТЬ
ОТВЕЧАТЬ НА ВОПРОСЫ МИЛЛИОНОВ ТЕЛЕЗРИТЕЛЕЙ,
КОТОРЫМ Я ИНТЕРЕСЕН ИМЕННО КАК ВРАЧ.
СОВМЕЩАЯ ЭТИ ДВЕ ИПОСТАСИ, Я РАБОТАЮ
ДЛЯ ВАС С ПОЛНОЙ ОТДАЧЕЙ.
И вот тут мне, врачу, приходит на помощь положение телеведущего медицинской программы! Нашу
инертную, неорганизованную, так и не определившуюся, какой ей быть по сути, медицину еще когда
переделаешь, а зрители — вот они, перед тобой, их
миллионы, и они тебе верят!»

Поэтому здесь мы поговорим в формате именно
телепередачи — коротко, доступно, без теоретических выкладок, так, чтобы чтение этой книги напоминало именно живое общение между нами!  Мясников А.узнать подробно******************************************************************************

Рубрика: Книги для дома | Оставить комментарий